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介紹一本不錯的的書
書名:用心醫病
作者:許添盛 & 王季慶
這是老拔的大姐在我住院時借我看的一本書~ 很感謝大姐的用心良苦,我會牢記在心。
生了一塲病後,更加體會健康的重要,有錢沒身子花,有何用呢?到頭來,還是要有健康的身體,才能去進行很多事,才能去完成很多夢!
其實這本書要傳達的意念很簡單,就是健康的身子,意念很重要,以下截取其書中的一小段話,便能將精髓道出:
信念就是堅決相信的觀念。所有的思想都帶有能量,而強大的信念帶的能量就尤其強,成事或敗事都在它。我們相信一切的病痛都是出自心的不安適(disease)。身體天生便有朝向健康的傾向。不去加以不當的干擾:暴飲偏食.壓力過大.情緒鬱積...等,身體天生能調節.平衡,而提供一個快樂過活的工具。
當你心裡舒坦了,笑容油然而生,便踏上做個身心靈健康人的第一步。
說穿了,就是意志力。如果一個人(甲)不舒服時,心裡就是想著,慘了,我是不是生重病了,是不是快死了,而另一個人(乙),一樣的不舒服,可是他郤告訴自己,不會的,我不會生病,我能克服的,可想而知,那個一直往負面想的甲,應該很不快樂,而且比乙更容易生大病。
沒錯,有時候,人在失志沮喪的時候,想的都是負面的事,情緒一不好,身體機能就跟著運作不好的能量。會生病的原因,多少也跟壓力逃不了關係,我要試著調整自己的心態,凡事往正面的方向想,做個身心健康的人。當然啦,說跟做總是有一大段距離,就把它當成一門功課,努力朝這個方向前進,大家也要加油哦....
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